こんにちは。
毎日ニュースの冒頭の言葉は、「新型コロナ感染・・・」です。
今回のような非常事態は、今までに体験したことのない、想像をはるかに超えた体験となりました。見えないウイルスとの闘いは、ともすると心を病みます。
日本中の、世界中の人がこの見えないウイルスという敵に翻弄されています。
いつもの、普通が普通でなくなり、自宅にこもり、人との接触を極力絶たなければなりません。
人は息（気）が詰まると、外気に触れたり場所を変えたりして、リフレッシュします。また、親しい友達とおしゃべりをして気分転換をします。そうすることで、詰まった気を流しているのです。
でも、今それができません。気は詰まったままです。
このままでは、うつにだってなりかねませんね。
うつは英語でdepress。deは下降、pressは圧力をかける。つまり、下に押されて落ちていくのです。
この際、しっかりと下降しましょう。そして、心を落ち着けて深く考えます。
今のこの現状から読み取れることは何なのでしょうか。
どんなメッセージが聞こえてくるのでしょうか。
今までのやり方、今までの考え方はもう通用しません。今まで自分を拘束していた何かを破壊し、そこから解き放たれるでしょう。
自分の内側から感じる、新しいリズムに従って生きること、新しい未来を創造していきましょう。
コロナはあなたに不要なもの、捨ててもかまわないものと、本当に大切なものとの区別を促してくれています。
あなたの心に溜まっている不安や疲れ、怒りや絶望・・・それらをデトックス・一掃して、新たな次なる段階への準備に入る、そういった目的もあるようです。
そのための「depress」なのかもしれません。
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