新人さんと常連さん

こんばんは。

台風１９号の記録的豪雨により被災された方々に、心からお見舞い申し上げます。今だ、まだ水が引いてない地域や、停電や断水が起きている地域にお住いの方々、復旧には時間がかかると思いますが、一日も早く日常を取り戻されますよう、お祈り致しております。

毎週、私はスポーツジムでエアロビクスを楽しんでいます。ある日、クラスに新人さんが入ってきて、ひと月ほど一緒にやっていたのですが、パタリと姿を見かけなくなりました。

そんなある日、別の曜日のヨガのレッスンで、久しぶりにエアロに来ていた新人さんに会いました。「最近、エアロ来ないね。忙しい？」と聞きましたら、「エアロは難しいし、他の人はできているのに、自分は少しもできやしない。ストレスになるから行かない」と言います。

この方はエアロビクスは初めてだと言っていましたが、ジムには長年通っているそうで、体はちゃんと動けていました。

ただ、他の人はその方より長くエアロビクスをやってきているので、慣れています。長い方だと２０数年やっている方もいます。スポーツジムが設立された時からエアロビクスをやっていると聞きました。

ですから、そのような方と新人さんは比べることがそもそも違っています。

同じ時間の同じレッスンには、レッスンに入ってきた時期が違ったり、毎週参加している人もいれば、隔週で参加している人など、さまざまです。

まして、自分が初めてなら、できなくて当たり前なわけで、できる人と比べれば、シュン(´；ω；`)ｳｩｩと、なるのも当然です。

自分が初めて参加した時より、回を重ねることで、できることが増えていけばいいのです。

小さい「できる」ことの積み重ねが、やがて大きい「できる」を作っていくのですね。

比べるのは自分自身であって、他の人ではありません。

また、一緒にエアロビクスを楽しみましょう。