明けましておめでとうございます。
昨年に引き続き、ブログを書き続けられることに熱く御礼申し上げます。
令和５年が始まりました。皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
私が掲げている「こころを整えて幸せに生きる」ということについて、年の初めの冒頭で触れてみたいと思います。
私たちの日常には本当に様々な出来事が起こり、その度に感情を揺さぶられます。
けれど、その感情の赴くまま言動することは、時に自分も相手も傷つけてしまうことがあります。
そのような時は、必ず後悔したりしますよね。
逆に、人から言われた言葉に怒りや不安を覚えたとしても、反応してはいけません。すぐに落ち着くよう心がけます。
ここ意識的にすることが重要です！！
人の気持ちを無視した発言、中にはこちらの怒りを誘うような発言・・・などなど、このようなお誘いには乗ってはいけません。お断りしてください。
言葉巧みに感情を逆なでする、といった上級バージョンもあります。
そのような時、まずは意識的に感情を落ち着かせます。そして、自分はそのことを問題にしない、と言い聞かせます。
全然大丈夫だと言い聞かせて、落ち着いたこころで物事を捉えるのです。
そうすると、どうすべきか、何が一番ベストがわかってきます。
こうして、こころを整えることで冷静な判断力を身に着けることができますし、人の信頼も得られます。
結果、周りの環境が良い方向へと変わっていきます。
もう少しプラスするならば、その出来事は「出来事としてあるだけ」と認識します。
出来事には良いも悪いもなく、それを自分がどう捉えるかによって状況は変わってきます。
皆さんもうおわかりだと思いますが、ポジティブに捉えることが今後の幸せに繋がっていきます。
今年も幸せや開運に向けたお話や、神社仏閣、スピリチュアルや心理系など、楽しく書いていこうと思っています。
２０２３年もどうぞよろしくお願いいたします。🐇
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