こんにちは。
今週も週末を迎えました。お仕事お疲れ様でした！！
あなたにとって、今週はどんな一週間だったでしょうか？
毎日仕事にしても、プライベートにしても日々の忙しさに心は疲れ切っていませんか？
私の元上司は今年の４月に転勤し、仕事上とても重要なポジションを任されているのですが、なんと転勤初日は終電、その後も、週三日ほど朝の３時まで仕事をしていたと言います。また、別の日には近くの宿泊施設に泊まり込んだと言います。
どうやらその元上司だけではなく、その部署の人達が皆さん忙し過ぎるようです。
このような状態が続くと、心はきっと悲鳴をあげてしまうかもしれません。
幸い、週末はゆっくり家族と過ごして活力を保てているようです。
このように疲弊した心と体を週末にゆっくり正常まで満たし戻すことで、また月曜からの仕事へ向かうことができます。
一週間の間に取りついた体の疲れもそうですし、心の垢も落とす必要があります。
心の垢とは、仕事をする上で相手や物事に自分が持ったマイナスな感情です。
こうやってほしいのに、なんでやらない？
なんで、こうなるの？違うでしょ？おかしくない？
こうするのが当たり前でしょ？常識でしょ？頭、大丈夫？
などなど、挙げたらきりがありません。
私たちは、自分の思い通りにならないことに、たいていストレスを感じます。
特に時間に終われ日々過ごしていると、それが自分本位なのか見極めることもできないまま、ただただ負の感情を積み上げていってしまいます。
そこで、週末などのお休みで心が落ち着いているときに、ゆったりとくつろぎながら一週間を振り返り、しょい込んだ要らないものをさっさと降ろしてしまいましょう。
振り返ったとき、後悔するようなことがあっても、その思いに捕らわれないで下さいね。
もし、反省すべきことがあれば反省し、また新たな気持ちで、次はそうならないよう心がければいいのです。
私たちはそうやって自分を許し、成長していきます。
翌週からの上手くいくビジョンを描き、すべて前向きに心を保ちましょう。
明るく前向きな気持ちは、そのようなプラスの波動を発し、同じような考えの人や物事がやってきます。
これを波動の法則と言います。
今日も幸せな一日となりますように(*^^*)
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